Cari Sesuatu di Blog Ini

Selamat Datang

Selamat Datang

Pengikut

iklan

Diberdayakan oleh Blogger.

Cerita Tempe yang Dipatenkan oleh Jepang

Written By Belajar Bae on Sabtu, 28 Juli 2012 | 20.51


Memasuki hari ke lima bulan Ramadan, masyarakat Indonesia dikejutkan oleh naiknya harga kedelai yang tinggi dari sebelumnya. Harga kedelai yang semula harganya Rp 520.000 per kuintal, kini menjadi Rp 800.000 per kuintal atau Rp 8.000 per kilogram yang sebelumnya sekitar Rp 7.500 per kilogram.

Harga kedelai yang kembali meroket semenjak 2008 membuat para produsen dan pengrajin tempe kelabakan. Maklum saja, kedelai adalah bahan utama untuk membuat tempe.

Hari ini, para pengrajin tempe di Jakarta menghentikan produksi. Kabar tak sedap ini tentunya merupakan kabar buruk bagi masyarakat Jakarta, karena tempe merupakan satu komoditas yang cukup laris di pasaran. Tempe yang harganya relatif cukup murah memang identik dengan masyarakat Indonesia dan hampir di seluruh penjuru nusantara pernah mengkonsumsi tempe.

Populernya tempe tidak hanya di kalangan rakyat menengah ke bawah yang mengkonsumsi tempe. Namun kalangan pejabat dan pengusaha pun sering mengolah tempe dengan berbagai varian.

Namun demikian, meskipun tempe identik dengan Indonesia, ada ironi dibalik populernya tempe. Sebab, Jepang sudah terlebih dahulu mematenkan tempe terlebih dahulu. Meskipun kabar dipatenkan tempe tidak sebesar ketika batik yang ingin diklaim Malaysia, rakyat Indonesia pantas untuk gigit jari dengan dipatenkan makanan kaya protein tersebut.

Dahulu, ada istilah mental tempe untuk menggambarkan mental seseorang yang lemah dalam melakukan sesuatu. Hal itu seakan cocok untuk menggambarkan mental masyarakat saat tempe dipatenkan. Pemerintah dan rakyat Indonesia seolah ikhlas memberikan paten tersebut.

Tempe sekarang tidak hanya digemari di Indonesia. Di Jepang, tempe sudah menjadi komoditas utama karena nilai gizinya sangat berguna bagi warga jepang yang etos kerjanya tinggi. Gaung tempe pun sudah masuk ke negara adi daya Amerika Serikat. Di negeri Paman Sam itu, tempe sudah mulai terkenal.

Sumber : http://livebeta.kaskus.co.id/thread/000000000000000015693938/cerita-tempe-yang-dipatenkan-oleh-jepang
20.51 | 0 komentar | Read More

About Us

Wolf Magazine

( Majalahnya Orang Indonesia )

 

Wolf Magazine didirikan oleh seorang anak yang bernama Agung Yuliyanto pada tahun 2012

Berisi Hot Topik, Berita dan Politik, Komputer, Jokes, Movies, Supranatural, Sports, Games, Musik dan Lain - Lain.

Informasi yang saya berikan mencakup hal - hal yang menurut saya sangat penting untuk di baca, khususnya untuk pembaca bagi orang Indonesia.

Bagi Pembaca Setia Wolf Magazine tolong dukungannya untuk membagikan (share) situs Wolf Magazine ini ke saudara, keluarga, kerabat, dan lain - lain.

Khusus untuk orang yang tau dan pasti mengerti apa yang harus di perbuat untuk membantu biaya kami, tolong mengerti dan jangan ragu untuk melakukannya :D

15.59 | 0 komentar | Read More

Berani Adu Tarik Tambang dengan Harimau? Di Sini Tempatnya…

Written By Belajar Bae on Jumat, 27 Juli 2012 | 01.14

Di Kebun Binatang Busch Gardens, Tampa Bay, Florida, Amerika Serikat, pengunjung bisa melihat harimau dari dekat, bahkan bisa menantangnya untuk bermain adu tarik tambang.


Kebun binatang masa kini sudah tidak seperti dulu lagi. Setelah adanya kebun binatang yang memperbolehkan pengunjungnya memasuki kandang hewan yang ada di kebun binatang itu, sekarang malah ada kebun binatang yang memperbolehkan pengunjungnya bermain tarik tambang dengan harimau.

Meskipun kesempatan menang dari harimau Bengal ini sangat kecil atau bahkan tidak ada, atraksi ini selalu penuh pengunjung baik yang menonton ataupun yang ikut menjadi peserta. Atraksi ini bernama “Tiger Tug” (tarik tambang harimau). Aturan Tiger Tug ini sama dengan aturan tarik tambang biasa, hanya saja di antara peserta dengan harimau diberi pagar sebagai batas.


Popularitas atraksi ini sangat tinggi sejak pertama kali diperkenalkan di Busch Garden, namun tidak semua orang menyukai atraksi ini. Beberapa orang menulis di halaman Facebook kebun binatang ini, kalau atraksi ini dianggap “bodoh”, “salah”, dan anggapan miring lainnya. Mereka menganggap kalau kebun binatang ini -seperti halnya Kebun Binatang Lujan yang memperbolehkan pengunjungnya berada dalam kandang hewan- mengekploitasi hewan-hewan demi keuntungan dan merendahkan kesejahteraan hewan yang ada di sana. Namun dalam kenyataannya apakah seburuk itu?


Yang tidak diketahui oleh orang-orang yang protes tersebut adalah harimau ini tidak dipaksa untuk menarik tali tambang tersebut. Justru harimau itu tampak menikmatinya, seperti halnya kucing rumahan yang sedang diajak main. Selain itu, dengan adanya atraksi ini, harimau itu bisa lebih sehat dibandingkan jika tidak melakukan apa-apa, yang malah bisa membuat harimau itu malas atau obesitas. Secara keseluruhan, tidak ada yang salah dengan atraksi ini, karena mampu menghibur kedua belah pihak, baik peserta atau harimau itu sendiri.

01.14 | 0 komentar | Read More

Komik Indonesia Mulai Diminati Pasar Luar Negeri

( Komikus Indonesia, Vivian Wijaya atau Dr.Vee )

SEMARANG, KOMPAS.com--Komikus dalam negeri mengatakan produk industri kreatif karyanya mulai diminati pasar nondomestik seperti kawasan Amerika dan Eropa.

Menurut pengakuan salah satu komikus Burhan Arif saat ditemui di Semarang, Kamis, hasil karya komikus asal Indonesia sudah mendapat tempat di hati seniman luar negeri.

"Kami lebih banyak mendapat pesanan komik dari luar negeri seperti Amerika, Hongkong, Australia, Afrika Selatan dan Yunani," jelas pria yang juga punggawa Studio Komik Papillon di Semarang.

Menurut dia, pasar luar negeri lebih dapat memberikan apresiasi yang tinggi dibandingkan pasar lokal dan produk yang bernilai karya seni bisa dibayar dengan nilai yang tinggi di mancanegara.

"Untuk setiap proyek pembuatan komik seperti tahap ilustrasi sampai pewarnaan digital, kami bisa mematok tarif sampai 1.500 dolar AS," katanya.

Biaya sebesar itu, kata dia, juga tergantung dari tingkat kerumitan dan detail gambar komik itu sendiri.

"Kalo untuk tahap pewarnaan digital saja biasanya kami mematok tarif sampai 200 dolar AS untuk segmentasi pasar luar negeri," ujarnya.

Ia mengaku studio komik miliknya dapat menghasilkan omzet sampai Rp20 juta per bulan dari pendapatan mengerjakan proyek pesanan komik dari luar negeri.

Sementara untuk pasar dalam negeri, kata dia, tidak bisa berharap banyak untuk mendapatkan keuntungan finansial.

"Masyarakat di Indonesia belum bisa mengapresiasi karya komikus dalam negeri sehingga kami tidak bisa menjual produk kami dengan harga pantas," katanya.

Kendati demikian, Burhan mengaku banyak komikus Indonesia yang tetap eksis hingga kini walaupun tidak dikenal oleh masyarakat Indonesia.

"Mereka bertahan hidup dengan mengandalkan pesanan dari luar negeri, komik-komik hasil coretan komikus lokal malah sering menghiasi etalase buku di negeri asing," ujarnya.

Pemilik Studio komik yang sudah meluncurkan beberapa komik ke pasar dalam dan luar negeri seperti komik berjudul Boneka Kematian, komik serial tokoh nasional Pangeran Diponegoro, dan komik "Minx" ini menyatakan sudah cukup senang jika karya mereka dikenal masyarakat lokal walaupun belum sampai tahap apresiasi secara finansial.
 
00.57 | 0 komentar | Read More

Minuman Segar untuk Berbuka dengan 150 Kalori!


Jakarta - Di saat udara panas menyengat, segelas minuman dingin menjadi dambaan buat berbuka puasa. Es dengan aneka isian yang rasanya manis segar memang luar biasa enak. Ternyata kalorinya per gelas saji hanya 150 kalori. Kalau diminum dalam takaran wajar tentu tak bikin gendut!

Apa es campur favorit Anda untuk berbuka? Es cendol atau es doger? Keduanya asal diminum dengan takaran wajar tetap enak dan tak bikin badan melar. Coba saja cek es campur aneka isian dengan kandungan 150 kalori ini. Mana yang akan Anda pilih buat berbuka nanti?

1. Es Kelapa Muda


Es kelapa muda selain segar airnya bisa menggantikan ion tubuh yang hilang. Bisa juga ditambah sirup varian cocopandan atau gula merah. Kandungan kalorinya hanya 108,6 kkal, 0,9 g protein, 1,28 g lemak, 11 g karbohidrat dan 1,8 g serat.

2. Es Blewah


Biasanya kita sering menemukan blewah pada campuran es buah atau es campur. Kalau disajikan dengan sirup saja juga tak kalah enaknya. Segelas es blewah yang diserut ini memiliki 53,9 kkal energi, 1,24 g protein, 1,27 g lemak, 11,49 g karbohidrat dan 2,4 g serat.

3. Es Doger


Ketan hitam, biji mutiara, kelapa dan tapai jadi isian lengkap es ini. Meskipun isinya bermacam-macam, Anda masih bisa menikmati hidangan lainnya. Setiap porsi terdapat 107,9 kkal energi, 0,15 g protein, 1,30 g lemak, 12, 97 g karbohidrat dan 2 g serat.

4. Es Cincau


Cincau hijau yang kaya antioksidan bisa menjaga tubuh tetap sehat selama puasa. Disiram dengan air gula merah dan santan rasanya sungguh nikmat. Nah, jangan takut minum es cincau saat berbuka puasa. Jumlah kalorinya sekitar 85,2 kkal energi, 2,1g protein, 1,3g lemak, 13,4g karbohidrat dan 1,9g serat.

5. Es Cendol


Minuman khas Indonesia sekaligus minuman terenak d idunia versi CNNgo ini, enak dinikmati saat dingin. Tambahkan potongan nangka jadi semakin segar. Perporsi minuman ini hanya mengandung 145,8 kkal energi, 2,15 g protein, 1,31 g lemak dan 29,67 g karbohidrat.

Sumber : http://food.detik.com/read/2012/07/22/135320/1971595/297/5/slruup-ini-dia-minuman-buka-puasa-segar-dingin-150-kaloridthlutama
00.45 | 0 komentar | Read More

6 Aksi Penembakan di Dunia yang Mengerikan

Written By Belajar Bae on Rabu, 25 Juli 2012 | 22.16

Aksi penembakan saat pemutaran film Batman The Dark Knight Rises bukanlah yang pertama. Sebelum itu, sudah banyak insiden serupa yang tak kalah mengerikannya.

Data yang dihimpun detikcom, Selasa (24/7/2012), sedikitnya terjadi puluhan aksi penembakan di berbagai belahan dunia selama 10 tahun terakhir. Sebagian besar, insiden terjadi di kampus atau sekolah.

Berikut enam insiden penembakan yang paling mengerikan di dunia :

1. Penembakan Premiere Film Batman 'The Dark Knight Rises'


James Holmes alias 'The Joker' melakukan aksi penembakan brutal saat pemutaran film perdana Batman The Dark Knight Rises di Aurora, Jumat (20/7/2012). 12 Orang tewas sementara 71 orang luka-luka, termasuk WNI.

Pria berusia 24 tahun sudah menjalani sidang perdana di pengadilan Distrik Arapahoe. Holmes didakwa atas penembakan.

Dalam kasus ini, diduga Holmes menderita gangguan kejiwaan akibat stres atau depresi. Diketahui bahwa Holmes juga mengkonsumsi obat-obatan. Saat ditangkap polisi, Holmes tidak menunjukkan tanda-tanda penyesalan. Tidak hanya itu, perilaku Holmes juga dinilai aneh, dia sengaja mewarnai rambutnya menjadi oranye agar mirip dengan karakter 'Joker' dalam film Batman.

2. Teroris Breivik di Norwegia


Pada 22 Juli 2011 lalu, Anders Behring Breivik meledakkan sebuah bom dekat gedung pemerintah di Oslo, Norwegia hingga menewaskan 8 orang. Pria berumur 33 tahun itu kemudian pergi ke Pulau Utoeya dan menembak mati 69 orang yang tengah mengikuti acara kemah pemuda partai berkuasa Norwegia, Partai Buruh. Total 77 orang tewas akibat perbuatannya.

Peristiwa yang berselang setahun itu masih dikenang oleh para warga Norwegia sebagai peristiwa kelam yang pernah terjadi di negeri penuh ketenangan itu. Terakhir, ada 50 ribu orang yang menghadiri konser khusus untuk mengenang para korban di Norwegia.

3. Pembantaian di Virginia Tech


Pembantaian Virginia Tech terjadi pada 16 April 2007. Pelakunya adalah mahasiswa berumur 23 tahun asal Korea Selatan, Cho Seung-Hui. Jumlah korban tewas akibat kejadian ini sebanyak 32 orang berikut sang pelaku penembakan yang belakangan bunuh diri.

Penembakan pertama terjadi sekitar pukul 7.15 di West Ambler Johnston Hall, sebuah asrama campuran yang menampung 895 mahasiwa. Lalu, penembakan berikutnya terjadi di Norris Hall. Ada 19 orang yang mengikuti kelas bahasa Jerman di lokasi itu tertembak, termasuk sang dosen.

Cho Seung-Hui yang berusia 23 tahun, seorang berkebangsaan Korea Selatan yang tinggal di Virginia sebagai penduduk tetap Amerika Serikat. Ia tiba di AS bersama keluarganya saat berusia 8 tahun pada 1992. Seorang juru bicara Virginia Tech melukiskannya sebagai orang yang "penyendiri". Diduga, dia mengalami gangguan psikologis karena tertekan dari lingkungan kampusnya.

4. Penembakan massal di NIU


Kepanikan melanda para mahasiswa yang sedang mengikuti kuliah di auditorium Northern Illinois University (NIU) di AS. Tiba-tiba saja seorang pria kurus masuk ke ruangan dan langsung menembak secara membabi-buta.

Insiden ini terjadi pada 14 Februari 2008. 18 Orang di kampus itu tertembak. Lima Di antaranya dilaporkan tewas. Pria diketahui bernama Steven Kazmierczak itu pun bunuh diri.

Saat penembakan terjadi, ada 10 orang WNI yang berada di dalam kampus, termasuk anak Menpora Andi Mallarangeng. Namun, tak ada yang menjadi korban.

5. Kampus Berdarah di Jerman


Pada April 2002, terjadi peristiwa berdarah di sebuah kampus di kota Erfurt, Jerman. Seorang mahasiwa berusia 19 tahun bernama Robert Steinhäuser menembaki puluhan orang dengan membabi buta. 16 Orang tewas, sementara belasan lainnya luka-luka.

Motif penembakan ini tak pernah diketahui karena si pelaku bunuh diri setelah melakukan aksinya. Namun polisi menduga, Steinhäuser kecewa karena nilai-nilainya jeblok di kampus. Dia juga seolah putus harapan dengan masa depannya.

Senjata yang digunakan Steinhäuser untuk membunuh adalah 9mm Glock 17 dan Mossberg 590 Mariner 12-gauge shotgun.

6. Pembantaian di Sekolah Jokela Finlandia


Pada tanggal 7 November 2007, warga Finlandia dikejutkan oleh insiden penembakan yang tak pernah diduga sebelumnya. Seorang siswa di SMA Jokela menembaki siswa lain secara membabi buta. 8 Orang tewas dalam insiden mengerikan itu.

Sama seperti penembak di tempat lain, sang pelaku bernama Pekka-Eric Auvinen langsung bunuh diri usai melakukan 'eksekusi'. Dia menggunaan pistol otomatis dan langsung masuk ke sekolah. Tanpa ba bi bu, dia menembaki siswa yang sedang belajar.

Ini adalah peristiwa kedua yang terjadi di Finlandia. Pada tahun 1989, negeri yang cukup tenang di Eropa itu juga pernah dikejutkan oleh aksi penembakan di sekolah Rauma. Seorang siswa berumur 14 tahun menembaki dua rekannya.

Sumber : http://news.detik.com/read/2012/07/24/162441/1973710/10/7/6-aksi-penembakan-di-dunia-yang-mengerikan991101mainnews
22.16 | 0 komentar | Read More

Jenis Buah yang Bagus Untuk Disantap Saat Berbuka


Minum jus buah saat berbuka puasa memang menyegarkan. Namun tentunya, makan buahnya langsung tanpa diolah terlebih dulu lebih bernutrisi.
Beberapa buah ini selain menyehatkan, namun juga menyegarkan untuk berbuka puasa. Rasanya manis-manis segar!

Para pelaku pola diet banyak yang menghindari gula dan santan untuk hidangan berbuka.
Sebagai gantinya, buah-buahan yang manis alami dan mengandung air yang tinggi ini jadi pilihan.
Ini dia beberapa jenis buah yang bagus untuk disantap saat berbuka:

1. Apel


Apel selalu jadi andalan buat mereka yang diet. Rasanya yang manis segar dan renyah plus tinggi kandungan air membuatnya cocok untuk dikonsumsi saat berbuka.
Setelah apel dicuci bersih, makan bersama kulitnya. Apel merah mengandung antioksidan quercetin yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Senyawa phenolic yang ada di kulit apel juga bisa mencegah kolesterol tinggi.

2. Melon


Buah ini bertekstur renyah manis dengan aroma wangi. Melon mengandung air yang cukup tinggi, dan memakannya saat berbuka puasa bisa mengerem nafsu makan berlebihan.
150 gram irisan melon bisa memenuhi kebutuhan vitamin C sekitar 35%. Melon juga mengandung thiamine, niacine, pantothenic acid, folat, dan juga vitamin B6.

3. Semangka


Semangka kaya akan vitamin B yang bisa menambah pasokan energi tubuh. Selain itu, semangka juga mengandung vitamin C, vitamin A, betakaroten, magnesium dan potassium.
Kandungan airnya yang tinggi dan rasa manis yang alami membuat si merah ini begitu segar dikonsumsi saat berbuka.

4. Pepaya


Pepaya punya tekstur yang cenderung lembut dan mudah dicerna. Pepaya mengandung vitamin A dan C yang tinggi.
Vitamin C yang dikandung pepaya mampu meningkatkan imunitas dan menjauhkan tubuh dari virus penyakit. Karenanya, flu dan demampun bisa dicegah.

Sumber : http://food.detik.com/read/2012/07/23/165311/1972643/900/1/apel-dan-semangka-pilihan-segar-plus-sehat-buat-berbukadthlutama
21.58 | 0 komentar | Read More

Mbah Bing Ciptakan Pembangkit Listrik Tenaga Hampa

 

Mbah Mbing Terima Pesanan Dahlan Iskan
 
Malang (beritajatim.com) - Jika inovasi dunia kelistrikan dari tangan Slamet Haryanto (51) diproduksi secara massal dan diakui secara Hak Atas Kekayaan Intelektual oleh Negara, bisa jadi dunia listrik di Indonesia tak lagi membutuhkan Perusahaan Listrik Negara (PLN).

PLN, pastinya tidak perlu repot lagi membangun menara dan tiang-tiang listrik plus uluran rentangan kabel yang jika dirupiahkan, cukup fantastis nilainya. "Butuh waktu lama membuat Pembangkit Listrik Tenaga Hampa (PLTH) ini. Saya melakukan riset dulu tahun 1997. Baru kemudian tahun 2008, alat PLTH ini saya ciptakan. Setelah diuji coba ternyata berhasil dan bisa difungsikan menerangi listrik di rumah," ungkap Mbah Mbing, sapaan akrab Slamet Haryanto, penemu spektakuler dunia kelistrikan dengan PLTH temuannya, Selasa (24/7/2012).

Saat ditemui Bupati Malang, Rendra Kresna dan pejabat teras Pemkab Malang hari ini, Mbah Mbing nampak santai. Sehari-hari, ia mengutak-atik arus rendah dan tegangan listrik di rumahnya. Yang lucu, tempat kerja Mbah Mbing berbaur dengan warung pecel milik istrinya. Ukuran lebarnya, tak sampai 5 meter. Mirip kamar tidur kos-kosan seorang mahasiswa berkantong cekak.

Sedikitpun, Mbah Mbing tidak punya bekal akademis jurusan teknik kelistrikan. Pria separuh baya itu bahkan hanya lulusan sekolah dasar saja. Namun, berkat keteguhan dan perenungan dirinya tentang masa depan kelistrikan, ia pun melakukan serangkaian inovasi. Awal mulanya, Mbah Mbing diminta tetangga dekat rumahya di Desa Ngroto, Kecamatan Pujon, Kabupaten Malang, membuat aliran listrik ke kandang ternak ayam petelur.

Melalui serangkaian uji coba dan keisengannya, Mbah Mbing justru menemukan alat Pembangkit Listrik Tenaga Hampa (PLTH) hasil buah tangannya. Cara kerja PLTH itu cukup diletakkan dalam rumah. Tidak berisik. Tidak menimbulkan uap. Tanpa limbah dan tentunya ramah lingkungan.

Besar kecilnya arus listrik yang dihasilkan, tergantung seberapa tinggi dan besarnya alat kerja PLTH. Yang unik, penggerak listrik semacam bateray dalam komponen PLTH buatan Mbah Mbing, memakai sabut dan batok kelapa. "Kalau dengan limbah batu bara malah bagus. Cuman, untuk mendapatkan batu bara juga susah," ucapnya.

Ia melanjutkan, seluruh rangkaian dalam PLTH rata-rata berbahan baku bekas alias daur ulang. Hanya kapasitor dalam rangkaian listrik saja yang harus membeli. "Kapasitor listrik kita beli. Harganya Rp 850.000. Cukup mahal juga. Soalnya, saya tak mampu membuatnya sendiri. Waktunya belum ada," tegas Mbah Mbing.

Atas temuannya ini, Menteri BUMN yan juga Mantan Dirut PLN Dahlan Iskan dikabarkan akan menemui Mbah Mbing dalam waktu dekat ini. Rencanannya, Dahlan Iskan juga memesan 10.000 alat PLTH temuan Mbah Mbing dengan kapasitas 3 fuse atau setara dengan 6000 sampai 13.000 watt.

Sedangkan PLN juga akan memesan alat PLTH sebanyak 1000 unit dengan kapasitas 1 fuse atau setara 3000 watt sampai 6000 watt.

Ditambahkan Mbah Mbing, khusus pembuatan alat PLTH dengan 1 fuse, hanya memerlukan biaya Rp.5 juta per unit. Sedang pembuatan PLTH dengan 3 fuse, bisa menghabiskan dana sebesar Rp.15 juta per unitnya. "Seluruh pembuatan alat ini menggunakan barang bekas. Yang baru hanya kapasitornya saja," pungkas Mbah Mbing yang sehari-hari, juga menerima pekerjaan service dinamo di rumahnya.

07.30 | 0 komentar | Read More

Kebiasaan-kebiasaan Tak Sehat Orang Indonesia di Bulan Puasa


Jakarta - Saat bulan Ramadan tiba, seluruh umat Muslim di dunia diwajibkan menunaikan ibadah puasa. Tak hanya untuk mendapatkan pahala, berpuasa juga banyak memberikan manfaat kesehatan. Sayangnya, ada beberapa kebiasaan orang Indonesia yang dinilai tidak sehat dan justru membuat puasa terasa semakin berat.

Jika dilakukan dengan benar, puasa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain detoksifikasi (membersihkan tubuh), memicu proses penyembuhan dan penurunan berat badan.

Namun beberapa kebiasaan berikut dapat membuat ibadah puasa terasa berat dan juga tak sehat untuk tubuh, seperti dirangkum detikHealth, Senin (23/7/2012):

1. Banyak makan manis saat sahur


"Sebaiknya menghindari makanan yang cepat meningkatkan rasa lapar seperti terlalu manis," jelas DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc dari Departemen Ilmu Gizi FKUI kepada detikHealth.

Menurut Dr Tati, makanan yang terlalu manis dan karbohidrat sederhana akan meningkatkan gula darah secara cepat namun kemudian akan menurunkannya secara drastis, yang akhirnya akan menyebabkan tubuh kekurangan zat gula sebagai zat tenaga sehingga tubuh cepat lemas, cepat lapar dan mengantuk.

2. Langsung tidur sehabis sahur


"Setelah makan, makanan akan disimpan di dalam lambung. Nah, ketika Anda langsung tidur sehabis sahur, maka makanan itu akan berbalik arah lagi ke atas. Setidaknya beri jedah 1-2 jam," ujar Dr Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH, dari FKUI-RSCM.

Kondisi ini disebut refluks esofagus. Bila ini terjadi, makanan yang baru saja mencapai lambung akan berbalik arah ke kerongkongan dan membawa asam lambung. Akibatnya, kerongkongan akan terasa kering, panas, membuat mual, mulas dan ingin muntah. Ini akan semakin parah pada penderita maag.

3. Buka puasa pakai gorengan


Gorengan membawa efek yang tidak baik untuk saluran tenggorokan dan pencernaan, terutama bagi orang yang seharian mengosongkan perut. Makanan yang tinggi lemak seperti gorengan akan membuat orang rentan terserang batuk dan memperlambat pengosongan lambung.

Hal ini tidak baik untuk orang yang baru berbuka puasa. Karena setelah 14 jam lambung kosong, tubuh butuh nutrisi yang cukup, tapi dengan adanya lemak tubuh akan merasa sudah kenyang dan akhirnya penyerapan nutrisi pun terhambat.

4. 'Balas dendam' saat buka puasa bikin kolesterol naik


"Puasa sebenarnya bagus sekali untuk kesehatan tubuh, sepanjang orang mau membatasi pola makannya. Dan tidak ada itu kata balas dendam," ujar dr Arieska Ann Soenarta, Sp.JP (K), spesialis penyakit jantung dan pembuluh darah RS Harapan Kita.

Menurut dr Ann, banyak sekali kecenderungan orang makan tidak terkontrol pada bulan puasa, terutama pada saat buka puasa. Hal ini dapat diamati dengan penuhnya restoran-restoran mahal yang menyajikan berbagai makanan termasuk makanan berkolesterol tinggi, di saat buka puasa.

5. Puasa malah makin gemuk karena makan berlebihan


"Pada prinsipnya, orang menjadi gemuk karena makanan yang dikonsumsi lebih banyak dari makanan yang diolah menjadi tenaga. Hal ini banyak terjadi di bulan puasa," ungkap Dr Samuel Oetoro, SpG.K., ahli gizi klinik FKUI-RSCM.

Biasanya orang yang berpuasa akan makan berlebihan ketika sahur karena takut lemas atau makan balas dendam saat buka. Sedangkan di pagi dan siang harinya, aktivitas fisik yang dilakukan berkurang, banyak tidur dan jarang sekali bergerak. Alhasil, lemak menumpuk dan akhirnya berat badan meningkat.

Sumber : http://health.detik.com/read/2012/07/23/122620/1972184/763/1/kebiasaan-kebiasaan-tak-sehat-orang-indonesia-di-bulan-puasa
07.23 | 0 komentar | Read More